jelaskan yang dimaksud dengan penyakit anemia, gejala dan cara pencegahannya

anemia adalah kekurangan darah. gejala mudah lelah, sering merasa pusing
cara pencegahan mengonsumsi makanan bergizi seperti makanan hijau

anemia adalah penyakit kekurangan darah
gejalanya adalah mudah lelah dan kekurangan energi,kulit pucat, detak jantung yg cepat dan tdk terqtur,nafas sesak,khususnya saat berolahraga,gangguan kognitif (sulit berkonsentrasi dll),nyeri pada dada,kaki / tangan terasa dingin dan sering kram,pusing kepala pening dan penglihatan menjadi berkunang kunang,sakit kepala
cara mencegahnya : meningkatkan asupan zat besi,vitamin c,vitamin b12,dan asam folat dari makanan/suplemen multivitamin adalah yang efektif untuk mengatasinya,khusunya pada anemia sementara / ringan

semoga membantu:)